「制度があるのは知っている。
でも、自分にはハードルが高い気がする」
病気や障害、生活のしづらさを抱えながら、
「公的な支援を使いたい」と思っても、実際には――
- どこに相談していいのか分からない
- 制度の説明が複雑で、自分に合うものが見つけられない
- 窓口で否定的な対応をされた経験があり、足が遠のいた
- 申請書や手続きが煩雑で、途中であきらめてしまった
- 「自分はまだ使えるほどではない」と、支援を遠ざけてしまう
そんな「制度との距離感」に、苦しんでいる方が少なくありません。
制度は「必要だけれど、使いづらいもの」
その違和感は、自己統治の感覚が教えてくれている
支援制度は、「知っている人」「慣れている人」にとっては心強い存在かもしれません。
でも、多くの方にとっては、
「使った方がいいのは分かるけれど、
自分の人生を“制度まかせ”にしてしまいそうで怖い」
という、本音の抵抗感も同時にあります。
自己統治の視点から見れば、
それはとても健全な感覚です。
大切なのは、
- 制度に自分を合わせるのではなく、
- 「今の自分が何を大切にしたいか」を確認したうえで、 あえて使う／使わないを選べるようになること。
ここのばは、そのための整理と伴奏を行う場です。
ここのばで扱う主な制度の例
- 精神保健福祉手帳、医療費助成（自立支援医療）、障害年金
- 自立支援医療、就労移行支援・就労継続支援、相談支援
- 発達障害や子育てに関する行政サービス
- 難病・生活困窮者支援などの制度
こうした制度の活用について、
- 「今のあなたに本当に必要かどうか」
- 「使うなら、どの制度をどう組み合わせると良いか」
を、精神保健福祉士としての専門性から一緒に整理していきます。
制度に人生を明け渡さないために
まず「自分のハンドル」を握り直す
私はこれまで、精神科病院や行政の現場での勤務を通して、
制度利用を希望する多くの方と関わってきました。
その中で痛感してきたのは、
「支援の制度はあるのに、そこにたどり着けない人」
「制度を使った結果、かえって自分の感覚を失ってしまった人」
がたくさんいるということです。
- 家族に知られたくない
- 窓口で冷たくされた経験がトラウマになっている
- 本人の心がまだ整っていない中で、制度に向き合うのがつらい
こうした背景があるまま、
「とりあえず申請しましょう」とだけ進めてしまうのは、
自己統治の観点からは健全とは言えません。
ここのばでは、
- 今の生活や気持ちを丁寧に聞く
- 制度を使った場合／使わなかった場合のメリット・デメリットを整理する
- あなた自身が納得して選べる状態になるまで、一緒に考える
というプロセスを大切にします。
「制度をどう使うか」は、
あなたの自己統治の一部です
制度は、あなたを縛るものではなく、
あなたが楽になるための道具のひとつにすぎません。
だからこそ、ここのばでは、
「制度って、誰のためにあるんだろう」
「私はどこまで制度に頼りたいんだろう」
といった 心の整え から始めていきます。
そのうえで、必要であれば、
- 実際の窓口への相談内容の整理
- 面談前の準備や、聞いておきたいポイントの洗い出し
など、具体的なステップも一緒に組み立てていきます。
「本当に使える支援」を、あなたの手に
制度の有無よりも大切なのは、
あなたが自分の人生のハンドルを握ったまま、
支援を「選んで使える状態」になること。
ここのばは、そのための伴走者でありたいと考えています。
「制度に振り回される」のでもなく、
「全部自分で抱え込む」のでもない、
その中間の道を一緒に探してみませんか。