2025年9月21日
ここまで一人で、よく頑張ってきました。
価値ある私として、
心と暮らしを整える。
困りごとがあっても、あなたの価値は変わりません。
気分の落ち込みや生きづらさを、心だけの問題にせず、
暮らし・関係・環境・制度まで含めて、今起きていることを一緒に整理します。
責めるのではなく背景を理解し、これから選べる道筋を整えていきます。
公認心理師・
精神保健福祉士・
臨床発達心理士
精神保健福祉士・
臨床発達心理士
現場経験
20年以上精神保健福祉・行政・
就労支援など
20年以上精神保健福祉・行政・
就労支援など
愛知県・名古屋
エリアを拠点にオンライン中心・
全国対応
エリアを拠点にオンライン中心・
全国対応
Background
今の苦しさには、
今の苦しさには、
ひとつではない背景があります。
心だけを変えようとしても、
うまく整わないことがあります。
これまでの経験、発達特性、人との関係、
暮らしや環境、医療・福祉制度。
誰かを責めるのではなく、
重なっている背景を一緒に整理します。
本人だけの問題にしないことから、
整理は始まります。
今起きていること気持ち・状態・困りごと
01
心の状態気分、不安、疲れ、
身体の変化
身体の変化
02
経験・発達特性これまでの適応、
得意・苦手、思い込み
得意・苦手、思い込み
03
家族・人間関係家族、親子、
周囲との距離や関わり
周囲との距離や関わり
04
暮らし・環境学校、職場、
生活状況、働き方
生活状況、働き方
05
医療・福祉制度受診、制度、申請、
支援機関とのつながり
支援機関とのつながり
Select your path
目的に合わせて選ぶ
ご相談やご依頼の目的に合わせて、
今の段階に合う入口からご覧ください。
Personal & Family
個人・ご家族の方へ
うつ、発達特性、不登校、家族、制度、働くこと。
心だけでなく、暮らしや関係、環境まで含めて整理します。
初回相談個別相談継続相談家族からの相談
個人・家族相談を見る
Organization
法人・自治体・教育機関の方へ
メンタルヘルス、障害者雇用、不登校・家族支援など、
現場の背景を整理し、目的に合う支援を組み立てます。
研修・講演事例検討ケース相談継続支援
法人向け支援を見る
Themes
相談・支援できる5つのテーマ
入口は5つ。
整理するのは、あなたの暮らし全体です。
困りごとの種類だけでなく、
「これからどう生きたいか」まで一緒に考えます。
About COCONOVA
困りごとがあっても、
ここのばとは
困りごとがあっても、
あなたの価値は変わりません。
ここのばでは、心の状態だけを
本人の問題として捉えません。
これまでの経験、発達特性、人との関係、
暮らしや環境、医療・福祉制度。
誰かを責めるのではなく、
これから選べる道筋を考える相談室です。
01
あなたはすでに素晴らしい
何かができるから、
価値があるのではありません。
02
生きているだけで100点
できる・できないで、
人の価値を探しません。
03
凸凹も全部合わせて100%
得意も苦手も含めて、
一人の人としてのあなたです。
Our approach
整理する・理解する・
ここのばの相談の考え方
整理する・理解する・
選び直す・続ける
答えを急いで決めず、
今起きていることと背景を整理し、
納得できる次の一歩を考えます。
01
整理する
今の状態を
見える形にします。
02
理解する
苦しさの背景を
読み解きます。
03
選び直す
今できる選択を
一緒に考えます。
04
続ける
暮らしの中で試し、
必要に応じて整え直します。
一度ですべてを整えなくても大丈夫です。必要に応じて、行き来しながら進みます。
相談を続けることが目的ではありません。自分に合う方法で整え、選べる状態を一緒につくります。
Profile
カウンセラー・講師紹介
生きづらさを、
心の仕組みと生活背景から読み解く
心と暮らしの複雑さを整理し、
これから選べる道筋を一緒に考えます。
西村 力
にしむら ちから
Chikara Nishimura
公認心理師精神保健福祉士臨床発達心理士
精神保健福祉、行政、就労支援など、
現場経験20年以上。
心の状態だけでなく、関係、暮らし、
環境、制度まで含めて、
苦しさが生まれている背景を整理します。
うまく話せなくても大丈夫です。
話せるところから、一緒に考えます。
01現場経験 20年以上精神保健福祉・行政・就労支援
02多領域の経験心理・福祉・暮らし・制度に対応
03愛知県・名古屋エリアを拠点にオンライン中心・全国対応
Organization support
現場の課題を整理し、
法人・自治体・教育機関向け支援
現場の課題を整理し、
明日から活かせる研修と支援を。
メンタルヘルス、精神・発達障害、障害者雇用、
不登校・家族支援などについて、
現場の課題に合わせた研修・講演・事例検討を行います。
心理、福祉、行政、就労支援など、
現場経験20年以上の知見をもとに、
背景や関係性まで含めて整理します。
01心理と福祉の両面心の理解だけでなく、
制度・生活・環境まで扱います。
制度・生活・環境まで扱います。
02現場経験20年以上精神保健福祉、行政、就労支援などの
経験をもとに構成します。
経験をもとに構成します。
03課題に合わせて調整対象者と目的に合わせて
内容を組み立てます。
内容を組み立てます。
主な支援テーマ
01メンタルヘルス研修セルフケアとラインケア、職場での対応
02精神障害・発達障害の理解特性理解、合理的配慮、関わり方
03障害者雇用と職場定着採用から定着までの支援と環境づくり
04不登校・家族支援子ども・保護者への理解と連携
事例検討、職員支援、制度・関係機関の活用にも対応します。
Library & next step
今の自分に合うところから
まずは、知ること・整理することから。
すぐに相談を決めなくても大丈夫です。
今の気持ちや状況を整理するための、
ワークや情報をご用意しています。
01
無料ワーク
今の気持ちや困りごとを、
自分のペースで整理できます。
02
心理・福祉コラム
心の仕組み、発達特性、家族、制度、働くことを分かりやすく解説します。
コラムを読む
03
PDF資料
心や暮らしの整え方を、
保存して読める資料です。
Latest column
新着コラム
心の仕組み、発達特性、家族、暮らし、制度について、
現場での経験をもとにお伝えしています。
ここまで一人で、
本当によく頑張ってきました。
すぐに答えを出さなくても大丈夫です。
今のあなたに合うところから、
少しずつ整理していきましょう。
あなたの価値は、今日も変わりません。
必要になったとき、
いつでも整理しに来てください。