人間関係の悩み

「偏見を持ってはいけない」は本当？ 自分を否定せず人間関係を深める方法

「偏見を持ってはいけない」と思い込むことで、私たちは無意識に自分を責め、苦しみを深めています。精神疾患や職場での人間関係に悩むとき、偏見をなくすのではなく「湧いた気持ちを認める」ことが第一歩。自己否定から解放され、人との関わりが楽になる考え方を解説します。